Довольно неплохой двухчасовой бесплатный курс про Docker со описанием его возможностей и инструментов – очень рекомендую, если вы ещё не знакомы с Doсker и контейнерами. К курсу также идет онлайн тренажер с набором заданий после каждой из тем курса, на которых можно отработать только что полученные знания.